POCKET CARDS | Stratégies de gestion émotionnelle

Stratégies de gestion émotionnelle

Âge : 6 ans et plus

De nombreux enfants ont des difficultés à exprimer leurs émotions et à gérer une situation stressante. Ces difficultés sont liées au stress, à l’angoisse ou aux problèmes de la vie quotidienne. L’ouvrage « Stratégies de gestion émotionnelle » est divisée en deux parties. La première partie répertorie 19 stratégies de gestion émotionnelle, tandis que la seconde partie présente en 100 cartes pour diverses activités destinées à faire face à des situations stressantes.

Ces nouvelles Pocket cards se présente sur des cartes de format A5. Leur présentation est simple, épurée, avec des images claires. Ce matériel peut être utilisé de diverses manières et s’adresse aussi bien aux spécialistes qu’aux enseignants et aux parents.

Les stratégies de gestion émotionnelle sont des techniques qui aident à mieux gérer les émotions négatives. Ces émotions peuvent provenir de l’angoisse, de la colère, de la dépression ou simplement du stress quotidien. La pratique de ces stratégies peut aider les enfants et les adolescents à apprendre à gérer leurs émotions de manière positive.

Il est important de reconnaître que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. C'est pourquoi il doit exister une longue liste de stratégies de gestion émotionnelle, parmi lesquelles les enfants et les adolescents peuvent choisir celles qui leur conviennent.

Découvrez ici le livre « Identification, expression et gestion des émotions | NIVEAU AVANCÉ ».