La soirée pyjama | Guide pratique d’intervention pour aider les enfants à gérer l’anxiété

Intervention structurée basée sur la TCC pour les enfants de 6 à 11 ans

Âge : à partir de 6 ans

L’ouvrage utilise une expérience familière de l’enfance — une soirée pyjama chez une amie — pour aider l’enfant à aborder en toute sécurité l’anxiété, les inquiétudes et les pensées négatives. L’histoire de Léa constitue le fil conducteur, tandis que les activités guident progressivement l’enfant pour identifier ce qu’il pense, ce qu’il ressent et la manière dont ces pensées influencent son comportement.

Le guide est organisé en huit séances et comprend des fiches pour le thérapeute, des fiches de travail pour l’enfant, des exercices pour reconnaître les émotions, des activités de reformulation des pensées et des techniques de relaxation. Sa structure aide le thérapeute à planifier une intervention progressive et cohérente, tandis que les illustrations, le récit et les exercices pratiques rendent le parcours plus accessible, ludique et engageant pour l’enfant.