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Feuilles d’exercice

À la découverte de moi-même | Manuel de psychothérapie

Activités thérapeutiques guidées pour développer connaissance de soi, gestion des émotions et réflexion personnelle chez adolescents et adultes

Aristoniki Theodosiou Tryfonidou, psychologue du développement, PhD

Le livre « À la découverte de moi-même | Manuel de psychothérapie » présente un riche ensemble d’activités principalement destinées aux adolescents et aux adultes. Il s’adresse aussi bien aux personnes qui suivent une thérapie qu’à celles qui envisagent d’en suivre une.

Disponible

De €17,80 EUR
Format du livre

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Description

À la découverte de moi-même

Âge : adolescents et adultes

Le livre « À la découverte de moi-même | Manuel de psychothérapie » présente un riche ensemble d’activités principalement destinées aux adolescents et aux adultes. Il s’adresse aussi bien aux personnes qui suivent une thérapie qu’à celles qui envisagent d’en suivre une.

Il servira également aux psychologues et aux psychothérapeutes professionnels, ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent utiliser une série d’activités choisies avec des adolescents et des adultes.

Le livre couvre une large palette de compétences, telles que :

  • la gestion des difficultés émotionnelles,
  • l’estime de soi et la confiance en soi,
  • le renforcement de la relation de couple,
  • la gestion de l’insécurité émotionnelle,
  • la gestion des pensées négatives,
  • l’esprit critique,
  • la gestion de la colère et de l’anxiété,
  • l’attitude vis-à-vis des personnalités toxiques,
  • la manière de faire face au harcèlement dans le milieu professionnel, etc.

Le manuel « À la découverte de moi-même » aide à mieux se comprendre et à mieux saisir son monde intérieur. Il constitue un excellent complément à la thérapie, tant pour le thérapeute que pour le patient.

Découvrez ici le livre « La vie en jeux | Manuel d'activités - Tome 1 ».

Spécifications
  • Type
    Papier ou numérique
  • SKU
    FR-EB1124
  • Âges
    Adolescent
  • Nombre de pages
    130
  • Dimensions
    21 x 29.7 cm
  • Auteur
    Aristoniki Theodosiou Tryfonidou, psychologue du développement, PhD
  • Pagination
    Elsa Androutsou
  • Traduction et révision des textes
    Emilie Sel
  • Année de publication
    2022

Contenu
  • Biographie de l’auteure
  • Prologue
  • Pistes de réflexion
  • Articles de réflexion
  • Activités relatives à la connaissance de soi
  • Activités relatives aux problèmes interpersonnels
  • Activités d’identification des forces et des faiblesses
  • Activités relatives à l’empathie
  • Activités relatives à l’identification de problèmes
  • Activités liées à l’introspection
  • Activités relatives à la représentation mentale
  • Activités relatives à la représentation mentale
  • Activités relatives à la gestion des blessures
  • Activités liées aux troubles anxieux
  • Activités permettant d’affronter les comportements toxiques
  • Activités pour apprendre à gérer l’interventionnisme
  • Activités relatives à l’angoisse existentielle
  • Activités liées aux stéréotypes et aux préjugés
  • Activités destinées à combattre la dépression
  • Activités relatives à la motivation
  • Activités relatives au renforcement de la persévérance
  • Activités relatives à la gestion de la colère
  • Activités relatives à la gestion de la colère

Auteur

Dr Aristoniki Theodosiou-Tryfonidou, Ph.D., psychologue du développement

Elle est psychologue certifiée par l’Organisation européenne de certification des psychologues. Aristoniki Theodosiou-Tryfonidou a étudié la psychologie à l’Université Aristote de Thessalonique (AUTH) grâce à une bourse de l’Institut des bourses d’État de Chypre (IKYK). Elle est titulaire de cinq masters : en psychologie du conseil, en psychologie scolaire et développementale, en gestion des établissements éducatifs, en art-thérapie et en affaires maritimes et finances, ainsi que d’un doctorat en psychologie du développement de l’Université Aristote de Thessalonique.

Elle est spécialisée dans l’administration de tests d’apprentissage et psychodiagnostiques, la thérapie systémique de couple, la psychothérapie cognitivo-analytique, le traitement des traumatismes et la prise en charge des enfants et adolescents victimes de maltraitance. Elle est superviseure du programme Cogmed.

Elle est auteure de neuf ouvrages et de cinq contes pour enfants. Mariée et mère de deux enfants, elle exerce en tant que psychologue et psychothérapeute en cabinet privé à Kalavasos et à Strovolos (Chypre).

Découvrez tous les livres de l’auteure ici.

Âges

Adolescent

Auteur

Aristoniki Theodosiou Tryfonidou, psychologue du développement, PhD

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Ce manuel de psychothérapie reçoit d'excellents commentaires de la part des clients. Le cahier d'exercices répond aux attentes et constitue un « excellent support » pour le travail thérapeutique. Les clients le recommandent vivement, louant son efficacité en tant qu'outil pratique de découverte de soi et d'utilisation professionnelle.

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ΣΟΦΙΑ Κ.
Μοναδική εμπειρία!

Μολονότι δεν το έχω ακόμα ψαχουλέψει ολόκληρο, το βρήκα πολύ ενδιαφέρον. Έκανα τις πρώτες ερωτήσεις στον εαυτό μου και δυσκολεύτηκα να απαντήσω. Έψαχνα εδώ και καιρό ένα βιβλίο που να με βοηθήσει να κάνω τις σωστές ερωτήσεις στον εαυτό μου και νομίζω ότι το βρήκα. Συγχαρητήρια στην συγγραφέα από την καρδιά μου ❣️

Γ
Γεωργία Μ.
Τα λόγια είναι περιττά

Αγαπώ Αριστονικη, αγαπώ αυτό το εγχειρίδιο.

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