Partie A
1. La philosophie de la TCD chez les enfants de 6 à 12 ans
2. Les principaux outils de la TCD
3. Conseils généraux pour les adultes

Partie B
1. Comprendre les émotions
Introduction
Consignes
1. La télécommande
2. Le détecteur d’erreurs
3. La batterie d’énergie
4. La carte 3D des sensations corporelles
5. STOP (faire une pause et choisir)
6. Le bouclier protecteur
7. La respiration du ballon
8. Le mystère des données
9. La fermeture éclair de l’énergie
10. Effacer le tableau

2. Stratégies pour retrouver son calme
Introduction
Consignes
1. Le signal Wi-Fi du calme
2. L’interrupteur secret du calme
3. La boîte de retour au calme
4. L’œuf incassable
5. La soupe chaude
6. Le grand chef du calme
7. La montgolfière
8. La lampe torche de l’explorateur
9. Le dessin en expansion
10. Le havre de paix

3. Gérer les pensées
Introduction
Consignes
1. Les nuages de pensées
2. Le musée des pensées
3. La radio de l’esprit
4. Le jardin des mots
5. La parade des fourmis
6. Le mur de graffitis
7. Le reporter de l’esprit
8. Le tribunal des pensées
9. Le contrôle du trafic aérien
10. Les nuages qui parlent

4. Gérer les situations difficiles
Introduction
Consignes
1. L’émotion comme Facteur
2. Le glaçon de la patience
3. Le pont du « ET »
4. Le phare du calme
5. Le banc de l’observateur
6. Le bouclier miroir
7. La cape 100 8. Le télescope de l’observateur
9. L’interprète du tribunal
10. La station spatiale

5. Compétences sociales et communicationnelles
Introduction
Consignes
1. Le sandwich de l’affirmation de soi
2. Le feu de circulation
3. Le miroir de l’amitié
4. La télécommande de l’amitié
5. L’agent du volcan
6. L’astronaute en orbite
7. Le capitaine de la dignité
8. Le filtre de Sophie, la Chouette sage
9. Les cartes-repères du défenseur amical
10. Les cartes du pont social

Partie C
Échelle des compétences de TCD
Références

Ioanna Dimitriadou, Psychologue, éducatrice spécialisée BSc, PgD

Elle est praticienne certifiée Orton-Gillingham et formée à l’évaluation et l’intervention à distance auprès d’élèves présentant des troubles spécifiques des apprentissages, ainsi qu’à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) dans le cadre du conseil aux parents, enfants et adolescents avec dyslexie.
Elle est auteure d’ouvrages spécialisés proposant du matériel d’intervention pour enfants et adolescents ayant des troubles spécifiques des apprentissages, et formatrice dans le cadre de séminaires professionnels. Elle est membre du British Psychological Society et du British Dyslexia Association.

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