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Fiches illustrées
Nouvelle arrivée

Social Savvy Series - Poser ses limites & Faire comprendre ses besoins

Apprendre à communiquer ses besoins et ses limites à travers 20 scénarios du quotidien

Emeline Saley, Psychologue

Poser ses limites et faire comprendre ses besoins est un manuel pratique destiné aux adolescents et aux adultes souhaitant développer leurs habiletés sociales. À travers vingt scénarios du quotidien — relations amicales, amoureuses, familiales ou professionnelles — l'ouvrage invite chaque participant à identifier ses besoins et ses limites, puis à apprendre à les exprimer avec tact et bienveillance. Chaque scénario est illustré et accompagné de questions de réflexion qui encouragent l'introspection et une communication adaptée, dans le respect de soi et de l’autre.

Découvrez ici l'ensemble complet de la série en version numérique et en version imprimée.

Disponible

De €9,90 EUR
Format du livre

Le format EBOOK - PDF est un fichier numérique disponible en téléchargement immédiat. Le format PAPIER est un livre physique expédié à votre adresse.

Découvrez nos ressources éducatives enrichissantes sur Amazon, disponibles en version papier et en version Kindle.

✔ 20 scénarios de situations quotidiennes issus de relations amicales, amoureuses, familiales et professionnelles.

✔ Développement de la capacité à identifier et à exprimer ses besoins et ses limites avec tact et bienveillance.

✔ Chaque scénario est accompagné d'illustrations et de questions ciblées favorisant la réflexion et l'introspection.

✔ S'adresse aux adolescents et aux adultes, conçu à l'origine pour les personnes autistes, mais utile pour tous les publics.

✔ Encourage une communication adaptée et non violente pour des relations interpersonnelles plus harmonieuses.

Description

Scénarios sociaux pour réfléchir, s’entraîner, progresser

Âge : 14 ans et +

Savoir poser ses limites et exprimer ses besoins est une compétence fondamentale pour construire des relations équilibrées et épanouissantes. Pourtant, beaucoup de personnes peinent à le faire, par peur de blesser l'autre, de créer un conflit ou simplement parce qu'elles n'ont jamais appris à mettre des mots sur ce qu'elles ressentent. Ce manuel propose une approche concrète et progressive pour développer cette habileté sociale essentielle, en partant de situations réelles et reconnaissables.

Les vingt scénarios présentés couvrent un large éventail de contextes — la vie en couple, les relations entre amis, le cadre scolaire ou encore le monde du travail — et permettent à chaque participant de s'identifier facilement aux personnages. Grâce aux illustrations et aux questions qui accompagnent chaque situation, ce manuel devient un véritable outil de travail, que ce soit en séance individuelle, en groupe ou en autonomie, pour apprendre à communiquer avec assertivité et bienveillance.

Spécifications
  • Type
    Papier (reliure spirale) ou numérique
  • Âges
    Adolescent
  • Nombre de pages
    28
  • Dimensions
    15.2 x 22.9 cm
  • Auteur
    Emeline Saley, Psychologue
  • Pagination
    Zanna Katsafana
  • Illustration
    Zanna Katsafana
  • Année de publication
    2026

Contenu
  1. Des messages envahissants
  2. Un manque d’hygiène
  3. Une inquiétude mal gérée
  4. Un appel à sens unique
  5. Des appels indésirables
  6. Un appartement en désordre
  7. Aucun service rendu ! 
  8. Un exposé laborieux
  9. Un collègue bruyant
  10. Des devoirs difficiles à terminer
  11. « Tu m’aimes ? »
  12. Un patron très accaparant
  13. Un silence prolongé
  14. Un nouveau job
  15. Un petit-frère envahissant
  16. Un voisin bavard
  17. Des voisins qui ne passent pas inaperçus ! 
  18. Des difficultés financières
  19. L’amour des débats et la mauvaise foi
  20. Un colocataire peu observateur 

Auteur

Emeline Saley, psychologue clinicienne 

Passionnée par mon travail, j'accompagne depuis près de quinze ans des personnes présentant un trouble du spectre de l'autisme, des plus petits aux plus grands. Très sensible aux problématiques propres aux adolescents et aux adultes, je me suis vite rendue compte que le matériel manquait. Je me suis donc, tout naturellement, mise à en créer au fil des consultations et de mes rencontres. Depuis plusieurs années maintenant, je mêle l'utile à l'agréable en partageant ces outils avec tous les professionnels qui en auraient besoin, ajoutant ainsi une nouvelle passion à mon métier. 

Découvrez tous les livres de l’auteure ici.

Âges

Adolescent

Auteur

Emeline Saley, Psychologue

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