Attention et Concentration

Âge : 6 ans et +

L'enfant avec des capacités limitées de concentration est particulièrement sensible aux stimuli et présente des difficultés à les filtrer. C’est-à-dire que son cerveau reçoit plusieurs stimuli qu'il est incapable de traiter et de filtrer. Cela a pour conséquence que l’enfant présente un style de déclenchement des perceptions instable, avec un temps de concentration très court, une augmentation rapide du niveau d’excitation et l’apparition de niveaux élevés de vigilance. Les 12 catégories d'activités ont pour but de renforcer la concentration par des exercices moteurs et visuels, des techniques de concentration, des exercices de respiration, des feedbacks positifs, etc.

Toutes les activités sont structurées et agréables à effectuer, que ce soir sur un ordinateur, une tablette, ou imprimées sur des feuilles et des cartes. Ce matériel s'adresse aux enseignants spécialisés, aux orthophonistes, aux ergothérapeutes, aux enseignants dans des centres d'éducation spécialisée. Les parents peuvent également les utiliser chez eux s’ils sont correctement conseillés.

Ce matériel comprend douze niveaux d'activités différentes :

Distractions externes : Ce niveau comprend diverses activités qui contiennent des stratégies compensatoires visant à éliminer les distractions externes dans le but de développer la concentration.

Distractions internes : Ce niveau comprend diverses activités qui contiennent des stratégies compensatoires visant à éliminer les distractions internes dans le but de développer la concentration.

Recherche visuelle : Ce niveau comprend des activités de recherche visuelle (d’élément ou de succession d'éléments) visant à développer la concentration.

Balayage visuel : Ce niveau comprend des activités de balayage visuel (d’élément ou de succession d’élements) visant à développer la concentration.

Séquence visuelle : Ce niveau comprend des activités de séquence visuelle visant à développer la concentration.

Exercices de respiration - Respiration et Jeu : Une respirarion profonde et correcte peut améliorer la concentration de l'individu, en augmentant le flux d’oxygène dans le cerveau. Ce niveau comprend des exercices de respiration dans le but de développer la concentration.

Exercices de mouvement - Mouvement et Attention : Dans ce niveau, les exercices peuvent augmenter l'endurance physique qui est requise pour une attention constante et la concentration en classe. Il comprend des exercices d’activité motrice dans le but de développer la concentration.

Techniques de concentration : Dans ce niveau, les exercices consistent en des techniques de relaxation, très efficaces pour contrôler le stress et l'anxiété. Elles peuvent être utilisées pour développer l’attention et la concentration.

Enregistrement des Performances Visuelles - Des images dans la tête : Les activités de ce niveau visent à apprendre à ignorer les distractions externes et internes, à focaliser son attention, à se détendre, à se calmer et à accroître sa concentration.

Dessins - Mandala : La fonction du mandala est de nous focaliser dans le domaine mental ou de renforcer la concentration. Ce niveau comprend des activités de dessin et de coloriage visant à développer la concentration.

Feedback Positif : La combinaison de techniques simples de relaxation, telles que la respiration profonde avec des images visuelles positives, aide le cerveau à se détendre et à améliorer ou à acquérir de nouvelles compétences. Les activités de ce niveau sont conçues pour aider à réduire le stress, améliorer notre concentration et notre capacité à effectuer une tâche sans être distrait.

Attention Focale : L'attention focale est une concentration intense volontaire et c’est une compétence que l’on peut exercer. Ce niveau comprend des exercices de focalisation dans le but de développer la concentration.

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